– Frequência do curso de Gestão na Universidade Autónoma de Lisboa.
– Ensino secundário em vertente específica de Desporto.
– Treinador pela Selecção Nacional de Ginástica Acrobática (2001, 2005, 2006, 2007, 2013, 2014, 2015, 2017).
– Treinador de Grau III de Ginástica Acrobática (em formação).
– Praticante de Ginástica Acrobática entre 1994-2004, participante, finalista e medalhado em Competições Internacionais sob a égide da FIG e da UEG. Títulos a nível Nacional e Distrital pela FPTDA e AGL. Participação em Galas, Gymnaestradas, Saraus Gímnicos e outros eventos, em representação do clube (Lisboa Ginásio Clube e Ginásio Clube Português) e da Selecção Nacional/ Distrital.
– Frequência do XII Mestrado de Gestão do Desporto, pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa (UTL).
– Licenciatura em Ciências do Desporto, Menção em Educação Física e Desporto Escolar, com Estágio Integrado profissionalizante, pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH), da UTL.
– Treinadora pela Selecção Nacional de Ginástica Acrobática (2005, 2006,2007, 2013, 2014, 2015, 2017).
– Formadora do Plano Nacional de Treinadores de Ginástica Acrobática (15/16,14/15,13/14), pela Federação Portuguesa de Ginástica.
– Treinadora de Grau III de Ginástica Acrobática (em formação).
– Praticante de Ginástica Acrobática entre 1990-2004, participante, finalista e medalhada em Competições Internacionais sob a égide da FIG e da UEG. Títulos a nível Nacional e Distrital pela FPTDA e AGL. Participação em Galas, Gymnaestradas, Saraus Gímnicos e outros eventos, em representação do clube (Sporting Clube de Portugal, Clube Atlético de Queluz, Ginásio Clube Português) e da Selecção Nacional/ Distrital
– Médico Interno de Formação Específica em Medicina Física e de Reabilitação no Centro Hospitalar de Lisboa Central – Hospital de Curry Cabral.
– Pós-graduado em Medicina Desportiva da Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva.
– Responsável de Controlo de Dopagem pela Autoridade Antidopagem de Portugal.
– Responsável Médico da Organização do 9º Campeonato da Europa de Ginástica Aeróbica (2015) co-organizado pela FGP e UEG.
– Docente do Mestrado Integrado em Medicina de Medicina Física e de Reabilitação e de Geriatria e Mestrado em Fisioterapia na UC de Controlo Motor, pela Faculdade de Ciências Médicas - Universidade Nova de Lisboa (NOVA Medical School).
– Treinador de Grau I de Ginástica Acrobática.
– Juiz de Categoria 1 de Ginástica Acrobática (FGP).
– Juiz Internacional de Categoria 3 de Ginástica Acrobática (FIG).
– Ex-ginasta de Ginástica Acrobática (1996-2008) integrado no Percurso de Alta Competição, finalista e medalhado em Competições Nacionais e Internacionais (Campeonato da Europa; Campeonato do Mundo, World Games) e distinguido como Ginasta de Classe Mundial (2003).
– Licenciatura em Ciências do Desporto, na Faculdade de Motricidade Humana (FMH), com especialização em treino desportivo de ginástica.
– Frequência do Mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário
– Treinador Grau I de Ginástica Acrobática e de Ginástica para Todos.
– Juiz de Categoria 4 de Ginástica Acrobática.
– Praticante de Ginástica Acrobática de representação desde 2011 com participação em Galas, Gymnaestradas, Saraus Gímnicos e outros eventos organizados pela FGP e AGL em representação do clube (Real Sport Clube e Escola Secundária Miguel Torga).
– Ex-praticante federado de Futebol (2000-2012) em diversos clubes (Sporting Clube Linda-a-Velha, Belenenses e Real Sport clube.
– Frequência da licenciatura em Ciências da Comunicação na Universidade Nova - Faculdade de Ciências Sociais e Humanas.
– Treinador de Grau I de Ginástica Acrobática (em formação).
– Ex-praticante de Ginástica Acrobática (2008-2016) participante e medalhado em inúmeros campeonatos distritais, nacionais e internacionais em representação do Clube Parque das Nações. Integrou a Seleção Nacional entre 2013 e 2015, sendo finalista no campeonato da Europa e do Mundo e medalhado na Taça do Mundo de Ginástica Acrobática.
– Ensino secundário profissionalizante de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva, com estágio final na Federação de Ginástica de Portugal, na área de organização de eventos.
– Formação em Design e Costura de Confeção a Medida e Moda Praia
– Formação em Massoterapia e Auxiliar de Fisioterapia no Instituto de Medicinas Tradicionais.
– Treinadora de Grau I de Ginástica Acrobática.
– Praticante de Ginástica Acrobática (2003-2017), participante e medalhada em inúmeros campeonatos distritais e Nacionais, bem como finalista e medalhada em competições Internacionais em representação do Acromix Camarate Club, Clube Parque das Nações e Associação Desportiva Parque das Nações - ADCPN.